Ud Af Diabetes 2

Beskrivelse

En banebrydende bog, der udfordrer opfattelsen af type 2 diabetes som en kronisk sygdom og tilbyder konkrete metoder til at slippe fri af dens greb.

En dybdegående guide til at forstå og overvinde type 2 diabetes gennem viden, livsstilsændringer og lækker mad.

Ud af Diabetes 2 er et ambitiøst værk for det 21. århundrede, skrevet med respekt for kroppens fantastiske evner og menneskets behov for mening i sine handlinger. Bogen henvender sig til alle, der ønsker at tage kontrol over deres helbred og udfordre myten om, at type 2 diabetes er en livslang, uundgåelig tilstand.

Her får du blandt andet:

• En aflivning af myten om, at type 2 diabetes altid er kronisk.
• En grundig gennemgang af, hvordan sukker interagerer med kroppens vigtigste celler, sukkers ABC.
• Et overblik over tre forskellige metoder, der kan føre til frihed fra diabetes 2.
• En komplet forståelse af, hvad der hjælper dig med at holde blodsukkeret stabilt.
• Biologisk indsigt kombineret med en praktisk plan, der kan vende kroniske sygdomsprocesser til sundhedsforstærkende processer.
• En præcis og kompromisløs guide til den ideelle livsstil for dig, der vil blive eks-diabetiker eller forebygge sygdommen.
• 50 lækre og kompromisløse opskrifter på kød, fisk, æg og grøntsager, der både forkæler kroppen og smagsløgene på vejen ud af diabetes 2.
• Skemaer, der gør det let at planlægge dine uger og følge udviklingen i din sygdom.

Hvis du følger bogens råd, kan du forvente at slippe af med diabetes 2 eller reducere symptomerne markant, samtidig med at du kan blive fri for ledsmerter, træthed og inflammation.

Vejen ud af diabetes 2 er også en kulinarisk oplevelse uden afsavn. Derfor har den tidligere michelinkok Thomas Rode bidraget med de lækre opskrifter, der fuldender bogen.