4 Uger Uden Ultraforarbejdet Mad

Beskrivelse

Få styr på dine madvaner ved at droppe ultraforarbejdede fødevarer i fire uger.

Lær at lave lækre, hjemmelavede måltider uden tilsætningsstoffer på kun en måned.

Hvor tit tjekker du egentlig ingredienslisten på de produkter, du spiser? Mange af os indtager ultraforarbejdede fødevarer uden at tænke over det, det gælder alt fra færdigretter og pulversaucer til snacks og sodavand. Men heldigvis findes der masser af nemme og sunde opskrifter, som kan hjælpe dig med at skære ned på de ultraforarbejdede produkter.

På bare fire uger viser bogen dig, hvor enkelt det er at lave dine egne måltider og snacks helt fra bunden. Med over 100 opskrifter til enhver anledning kan du kreere frisk og nærende mad til hele familien, samtidig med at du ved præcis, hvad der er i dine retter.

Oversat af: Sigurd Toftdahl Terkelsen