Den Bedste Udgave Af Dig Selv

Beskrivelse

En bog om, hvordan du kan løfte dit personlige lederskab og opnå ekstraordinære resultater gennem fokus og mental træning.

Tag styringen over dit liv og nå dine mål med skarpe strategier og et stærkt tankesæt

“Den bedste udgave af dig selv” handler om det valg, du står overfor: Vil du fortsætte som hidtil, eller er det på tide at tage ansvar for dit personlige lederskab og løfte dine præstationer til et nyt niveau? Denne bog henvender sig til dig, der enten er nysgerrig på, eller allerede arbejder målrettet mod, at leve et liv, der rækker ud over det sædvanlige. Med udgangspunkt i dine naturlige styrker og talenter får du et skarpt fokus på, hvordan du kan realisere dine drømme og mål gennem en konkret plan for personlig udvikling og performance.Du får fem kraftfulde tankesæt, der ledsages af en række praktiske strategier til at:

• Skabe et emotionelt fundament, som øger din livskvalitet
• Forbedre dit mentale fokus og dine resultater
• Opbygge stærke vaner og vedvarende overskud
• Træffe bedre beslutninger, også under pres
• Lede dig selv med intention, ægthed og klare kerneværdier

Bogen kombinerer elementer fra performance coaching, mentaltræning og moderne psykologi. Den bygger på Rasmus Baggers erfaring med topledere og eliteatleter, herunder dressurstjernerne Cathrine Laudrup-Dufour og Daniel Bachmann-Andersen, som med hjælp fra bogens principper har vundet verdensmesterskaber, OL-medaljer og placeret sig i toppen af verdensranglisten. Uanset om dit mål er at vinde OL, lede et team eller få mere ud af livet, starter det hele med det rette tankesæt.Rasmus Bagger (f. 1975) er en af Danmarks mest erfarne og efterspurgte mentaltrænere og performance coaches, med næsten 30 års erfaring inden for både erhvervslivet og elitesporten. Han coacher blandt andet OL-rytterne Cathrine Laudrup-Dufour og Daniel Bachmann-Andersen og har udviklet sin egen mental- og performance coachuddannelse, MMT, Master of Mental Training. Derudover er han en eftertragtet foredragsholder og motivational speaker på den internationale scene.