Ikke Til Forhandling

Beskrivelse

En øjenåbnende bog, der undersøger, hvorfor flere mennesker lider af stress og sygdom trods bedre muligheder for trivsel. Chris MacDonald dykker ned i menneskets genetiske arv for at finde svar og løsninger.

En dybdegående analyse af menneskets evolution og dens betydning for vores fysiske og mentale sundhed i dag.

Chris MacDonald, Danmarks mest populære sundhedsformidler og humanfysiolog, har brugt to årtier på at forstå, hvorfor mange af os bliver syge, stressede og angste, selvom vi lever i en tid med gode forudsætninger for at trives. I denne bog præsenterer han et personligt og omfattende manifest, der kombinerer alvor med humor og håb. Han forklarer, hvordan vi risikerer vores naturlige trivsel ved at ignorere de grundlæggende forudsætninger, vi er skabt til.

Med sit unikke fortælleevne tager Chris os med på en rejse tilbage til menneskets urtid og til fjerne egne af verden, hvor livet stadig følger andre rytmer. Herfra trækker han på samtaler med verdens førende eksperter for at belyse de problemer, der opstår, når vores moderne livsstil ikke passer til vores biologiske arv.

Han udfordrer os til at se os selv på en ny måde og giver os værktøjerne til at blive stærkere overlevere. Chris MacDonald opfordrer os til at sige fra over for det, der truer vores velbefindende, og inspirerer til at træffe de nødvendige valg i dagligdagen, især inden for søvn, kost og motion.

• “I en tid, hvor den materielle velstand er høj, men den fysiske og mentale trivsel bekymrende lav, er der brug for grundige analyser af problemet baseret på indsigt i mennesket og dets evolutionære fortid. En sådan leverer Chris MacDonald i denne spændende nye bog. Den er renset for overfladiske quickfix-løsninger, men til gengæld graver den dybt i fortiden og den menneskelige natur for at skabe en fremtid, hvor mennesker kan trives.”, Svend Brinkmann, professor i psykologi, forfatter og foredragsholder
• “Denne bog er måske den vigtigste bog, du nogensinde vil læse om vores fysiske og mentale sundhed.”, Bente Klarlund Pedersen, overlæge og professor
• “Chris MacDonald er et af de allermest visionære mennesker, jeg kender på sundhedsområdet, og så har han et langt mere holistisk syn på mennesker og deres sundhed, end medierne tit giver indtryk af. Sundhed handler ifølge Chris MacDonald ikke bare om motion, salat og viljestyrke; sindet skal også med. Jeg kan ikke være mere enig. Chris MacDonald er en ganske, ganske særlig brik i mit sundhedsfaglige netværk. Det er altid sundt at lytte til ham.”, Peter Qvortrup Geisling, læge og journalist, DR

Oversat af: Søren Vestergaard