Sund Krop Stærkt Sind. Senior-Yoga

Beskrivelse

Det er med stor glæde at vi nu kan præsentere Yoga-opslagsværket – Sund krop- stærkt sind i en ny udgave. Vi har valgt at lave den med WIRE-O ryg, så den nemt kan ligge opslået ved siden af yogamåtten.

Den meget anmelderroste bog blev udgivet 1. gang i 2014 og blev hurtigt udsolgt. Efterspørgslen har været overvældende, så nu er det vist på tide at få den ud på markedet igen. Bogen er rigt, smukt og instruktivt illustreret.

Alle øvelser er beskrevet ned til mindste detalje i et letfatteligt sprog og med præcise foto. Øvelserne er inddelt i sværhedsgrader og kan derfor udføres af såvel begyndere som øvede og er derfor også velegnet til Seniorer og i genoptræningsøjemed.