Træningstips 1: Småspil Og Lege

Beskrivelse

Træningstips 1: Småspil og lege giver dig idéer til at forbedre den generelle fysiske træning gennem leg og småspil. Bogen passer til mange forskellige sportsgrene og kan bruges i både træning og undervisning.

En alsidig inspirationskilde til grundtræning, der kan tilpasses mange sportsgrene og formål.

Bogen er en del af Træningstips-serien, som har fokus på at inspirere til bred fysisk træning. Grundtræning er nemlig en vigtig del af næsten alle sportsgrene, og derfor er materialet designet til at kunne bruges bredt, både i idrætsundervisning og i forskellige sportsmiljøer.

Serien fungerer som et opslagsværk, hvor du kan finde øvelser og idéer, som enten kan følges direkte eller tilpasses, så de passer til dine behov og den gruppe, du træner. Det handler om at vække nye tanker og skabe motivation, ikke om at tilbyde faste, ufleksible løsninger.