Ultrakvinderne – Om Seje Kvinder Og Ekstreme Løb

Beskrivelse

Ultrakvinderne tager dig med på en rejse gennem ekstreme ultraløb og portrætterer kvinder, der presser deres grænser til det yderste i nogle af verdens mest barske terræner. Mød kvinder, der løber hundreder af kilometer alene gennem ørken, bjerge og bymiljøer, og få et indblik i, hvad der driver dem.

En fortælling om viljestærke kvinder og den unikke kraft, der kræves for at mestre ultraløb.

I Ultrakvinderne følger vi journalist og ultraløber Mette Birk Jensen, som dykker ned i ultraløbets fascinerende verden og møder nogle af de mest imponerende kvinder, der udfordrer både krop og sind gennem ekstreme distancer. Bogen giver et personligt og ærligt indblik i, hvad der motiverer disse kvinder til at løbe i dagevis i øde bjergområder, gennem Sahara eller op i Himalayas tyndtlufte højder.

Ultraløb handler om distancer, der langt overstiger det klassiske maraton på 42 kilometer, og det kræver en helt særlig udholdenhed og mental styrke. Populariteten af ultraløb vokser eksplosivt, og selvom der traditionelt har været færre kvinder end mænd på startlinjen, ser vi nu flere og flere kvinder, der kaster sig ud i de mest ekstreme fysiske og mentale udfordringer.

Bogen byder på en række levende portrætter, hvor kvinderne deler deres erfaringer og tanker om, hvad der driver dem. Nogle løber for at overvinde indre kampe eller depression, andre for at støtte en sag, forbinde sig med naturen eller teste deres egne grænser. Fælles for dem alle er, at ultraløb ikke kun giver større selvindsigt, men også styrker dem i livet generelt.

Ultrakvindernes historier viser, at både krop og sind rummer langt større potentiale, end vi ofte tror. Ny forskning peger på, at kvinder kan klare mere fysisk belastning, end man tidligere har antaget, og at der er store mentale gevinster ved at presse sig selv ud over det sædvanlige.

Ud over en grundig introduktion til ultraløb, inspirerer bogen alle, der drømmer om at løbe længere og turde tage større udfordringer op.

• Mød Kristina, der løb 1.841 km alene gennem Iran
• Gitte, som tre gange gennemførte 250 km i Sahara med rygsæk
• Molly, der løb 222 km i Himalayas iltfattige luft

Om forfatteren
Mette Birk Jensen er selv ultraløber og bor til dagligt i Thailand, hvor hun træner. Hun løb sine første 100 kilometer i Danmark, og det var her, ideen til Ultrakvinderne opstod. Bogen tager udgangspunkt i hendes egne spørgsmål og oplevelser med ultraløb og de lange distancer.